夏季來臨，太陽的光線是越來越毒，很多成人外出經常出現被曬傷的現象，那對于皮膚還很較弱的寶寶來說，太陽的光線無疑是對寶寶的一大威脅。那么，在外出時如果寶寶曬傷了應該怎么做呢？

夏天寶寶易曬傷

多曬太陽對寶寶的健康非常重要，但寶寶的皮膚是很嬌嫩的，容易被曬傷，所以曬太陽要選對時間、找對地方曬。

夏天，當寶寶暴露在太陽光下，在接受熱的同時，皮膚也會顯著地吸收陽光而制造維生素D。陽光中含有多種不同波長的輻射線，短波的光線能供應高能量，而長波的光線能提供不同波長的輻射線。陽光中的短波也可穿過大氣層，一旦人體的天然防御功能較差，就經不起太陽照射，他們在強烈的陽光下最多只能停留15分鐘左右。寶寶曬傷的程度與癥狀

A、 輕度曬傷

寶寶在太陽曬過后的3～5小時內出現被曬部位出現邊界清楚的紅斑。

鼻尖、額頭、雙頰可能有脫皮現象。

紅斑有稍稍的灼燒、刺痛感。

曬傷癥狀一般會在日曬12～24小時內達到高峰。

B、 重度曬傷

曬傷部位的紅斑顏色加深。

出現水腫、水皰，疼痛非常明顯。

如曬傷腳部，則腳部皮膚可能會出現浮腫。

曬傷面積較大時可能出現畏寒、發熱、頭痛、乏力、惡心、嘔吐等全身癥狀。

寶寶被曬傷了怎么辦

如果寶寶被曬傷，一定要及時補救。首先要多喝水，補充丟失的水分。被曬傷的皮膚局部用涼毛巾或3% 硼酸水冷敷，也可用毛巾包裹碎冰塊局部冷敷。每天3～4 次，每次30～60分鐘。也可用冷水浸泡局部，或洗冷水浴。冷敷后局部外擦低效或中效激素類藥膏，或非甾體抗炎藥，如 1% 氫化可的松霜、丁酸氫化可的松霜或氧化鋅軟膏等等。皮膚開始脫屑時，可外擦潤膚霜或潤膚乳，以減輕皮膚干燥及瘙癢。當曬傷嚴重，皮膚出現大皰或出現畏寒、發熱、嘔吐等全身癥狀時，應及時去醫院就醫。坐在嬰兒車上，仍要防曬

平時，寶寶躺在床上的時間比下床活動的時間多得多，所以，要是碰到天氣晴朗，很多媽媽就可能會迫不及待要帶寶寶到戶外曬曬太陽了。這種做法對于寶寶的身心健康來說，本來是很有好處的，但是，如果稍不注意，寶寶可能因為不適應外界的環境而被悶到而感冒發燒、或被曬傷。

所以，帶寶寶去曬太陽不是不可以，此舉對寶寶的成長發育有幫助，但必須要注意防曬。由于寶寶皮膚對外界的適應性未完全形成，防曬工作仍然是非常重要的。推著寶寶到戶外呼吸新鮮空氣，或看風景，也選擇適當的時間段，正午是無論如何都不適合的，因為這個時候的太陽實在很猛烈。媽媽最好在出發前給寶寶涂點防曬露，或者給寶寶帶上帽子，還要記得帶上水和毛巾。如果允可，最好給寶寶穿上薄薄的長袖白衣，不要在陽光中暴露太多的肌膚。

如何預防寶寶被曬傷

盡量不要讓寶寶被太陽直曬，尤其在中午11點到下午3點之間，因為這時候的太陽光最強，可以打傘或讓寶寶待在遮陽篷的陰涼下。

如果白天在戶外時，你不能總讓寶寶待在陰涼的地方，最好讓他戴上帽子、穿薄褲子和寬松的T恤。

如果寶寶愿意，在戶外時可以給他戴上防紫外線的太陽鏡。

對于剩下暴露在外的部位，例如臉和手背，可以給寶寶擦上少量SPF值≥15的防水的防曬霜。

最好在外出前至少20分鐘擦防曬霜，讓皮膚有足夠的時間吸收防曬成分。外出后，至少每兩個小時補涂一次防曬霜，而且記住，即使是防水的防曬霜，寶寶玩水之后也要重新擦一次。

如果你需要給寶寶用一種以前從沒用過的防曬霜，要先做個局部測試，確保寶寶不會有過敏反應之后再放心使用。如果在測試時出現了紅腫或起了疹子，那你就得換一種防過敏的防曬霜了。